Habilidades de vida y bienestar.

Fluir, es la capacidad para generar experiencias óptimas en la vida profesional, personal y social.

Y como todo llega a su fin, el periodo de práctica también.

Esta experiencia ha sido muy importante para mí. En primer lugar porque me ha permitido compartir momentos únicos con los participantes, y en segundo por haberme facilitado la adquisición de nuevos aprendizajes. 

Espero que esta experiencia os haya servido, aunque sea un poco, para aprender a fluir por la vida como las emociones fluyen por el alma.

Mis emociones, nuestras emociones from Pepa Asencio on Vimeo.

La materia (Repaso)

Con esta presentación elaborada por la maestra Clara repasaremos el tema de la materia.

Conciencia emocional.

Tomar conciencia de las emociones propias, identificarlas, ponerles nombre...y comprender las de los demás, nos ayuda a tener más madurez emocional.

Para mejorar estas capacidades se realizó la actividad Mosaico de emociones, ahí va algunos momentos de la elaboración del mural.

Autonomía personal.

Trabajamos  la automotivación y las autoverbalizaciones negativas.

Las metas que nos fijamos en la vida son muy importantes para el crecimiento personal. 

En el camino que recorremos para alcanzarlas existen momentos en los que nuestros pensamientos o las palabras que nos decimos,  determinarán si las conseguiremos o por el contrario nos rendiremos en su búsqueda. 

En algunas ocasiones esos comentarios pueden venir de fuera, pero en ambos casos hay que hacer como el sapito de la historia...

Habilidades de comunicación.

La comunicación  es un proceso complejo, en el cual intervienen diferentes elementos: emisor, receptor, mensaje, ruido... mediante este proceso el ser humano comparte información pero también sentimientos, deseos, inquietudes...

Para que esta comunicación facilite la convivencia debe realizarse desde un estilo asertivo que favorezca el respeto mutuo, que facilite espacios donde los participantes puedan defender sus derechos, expresar sus deseos, opiniones, etc.

Algo tan importante como el estilo comunicativo es la intención que añadimos a nuestros mensajes y/o los prejuicios que sin darnos cuenta tenemos a la hora de interpretarlos.

Para trabajar estas cuestiones se realizaron varias actividades.

"Ratón-león-persona"

"Mensaje en la espalda"

Con esta actividad se comprueba la importancia de transmitir la información sin añadir detalles adicionales u omitirlos, cosa que puede distorsionar el mensaje original.
 

Relaciones interpersonales.

Trabajamos el clima social fuera del aula. 

El pasado 04/04/2017 visitamos a los alumnos de quinto curso del CEIP Antonio Machado.

El objetivo de este encuentro era facilitar un primer acercamiento entre los alumnos y posibilitar el surgimiento de nuevas relaciones. 

Para ellos se realizaron diferentes actividades de presentación, colaboración y coordinación entre los participantes. 

 

Trabajando la confianza y el apoyo, cualidades muy necesarias para un buen trabajo de equipo.